RONAL Bathrooms - Koupelny

Reklama

Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

03.12.2007

Ať už se chystáte vybavit malou domácí posilovnu, nebo jen chcete občas udělat něco pro své zdraví, v žádném případě neuděláte chybu, když si pořídíte rotoped. Nejen, že přispívá k udržení figury, přičemž posiluje spodní partie těla, ale celkově napomáhá také ke zlepšení krevního oběhu i fyzické kondice. Cvičit přitom můžete i u televize, v pohodlí svého domova.

Popularita rotopedů stoupla natolik, že jsou dnes dostání téměř v každém větším supermarketu. Na první pohled se vzájemně příliš neliší, při bližším prozkoumání však naleznete zcela zásadní rozdíly. Chcete-li se tedy i vy stát pyšným majitelem jednoho z nich, podívejte se, na které části byste měli při jeho výběru zaměřit svou pozornost.

Prvním a důležitým ukazatelem rotopedu je jeho maximální nosnost, přičemž čím vyšší, tím máme i vyšší naději, že nám bude déle sloužit. U většiny rotopedů, jež jsou na trhu běžně k dostání, se pohybuje okolo 100 kilogramů. Sportovci silnější postavy si však mohou pořídit i masivnější stroje s nosností mnohem vyšší.  

Velký vliv na plynulost a kvalitu jízdy má tzv. zátěžové kolo. Jeho hmotnost se u běžných rotopedů pohybuje mezi 5 a 12 kilogramy, přičemž i zde platí přímá úměra - čím těžší, tím lepší a bytelnější.

Neviditelné kopce a náročnost terénu nám simuluje speciální brzdný systém, který zpravidla bývá desetistupňový. U převážné části rotopedů je založen na magnetickém principu, jež umožňuje jejich tichý a pravidelný chod. Starší a levnější modely mohou být ještě vybaveny i jednodušším páskovým systémem, který je nesrovnatelně hlučnější. Doslova mercedesem mezi rotopedy jsou pak ty, co jsou vybaveny indukčním brzdným systémem.

Aby pro nás jízda na rotopedu byla skutečnou radostí, musíme mít pohodlné sedlo. To by nemělo být příliš tvrdé, aby nás během cvičení netlačilo. Nebojte se jej proto vyzkoušet už při nákupu.   Nechcete přeci, aby vás od vašeho sportovního odhodlání odradil takový zbytečný detail. Vedle kvality a pohodlí je však neméně podstatné i správné nastavení jeho výšky. Tu nejlépe poznáme, když se posadíme na rotoped a nohou prošlápneme pedál. Měli bychom na něj bez problémů dosáhnout, přičemž noha musí zůstat natažená. K fixaci takto navolené výšky slouží rychloupínací šroub. Spolu se sedlem musíme nastavit i řídítka a to tak, abychom během cvičení měli rovná záda.

I ten nejlevnější rotoped by měl mít v sobě zabudován měřič času, vzdálenosti, rychlosti, otáček, spálených kalorií a tepové frekvence. Lepší a pochopitelně dražší modely nám navíc umožňují i výběr z přednastavených programů.

Text: Ing. Kateřina Maňasová

Foto: archiv firem Kettler, Olpran

Články s podobnou tématikou 
Jak se udržet v kondici doma

Firmy z tohoto oboru naleznete v sekci 
Domácí posilovny a tělocvičny

Článek byl zobrazen 11404 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Nábytek ENO - nábytek, postele a sedací soupravy on-line

    Široká nabídka sedacího nábytku, nábytku do obývacího pokoje, dětského nábytku, ložnicového nábytku, nábytku do kuchyně a jídelny, rustikálního nábytku, kancelářského nábytku a zahradního nábytku. 1200 m2 výstavní a prodejní plochy, vlastní doprava.

Další články na téma Domácí posilovny a tělocvičny

Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Také marně hledáte způsob, jak shodit přebytečná kila, zpevnit svaly, nebo se zbavit bolestí zad a páteře? Pokud u klasického cvičení prostě nevydržíte, možná vás zaujme cvičení na balanční podložce, které nejenže přináší výsledky, ale je také zábavné. Navíc umožňuje cvičit i lidem, kteří jsou po nemoci či úrazu - jde tedy jak o cvičební, tak i rehabilitační pomůcku.

 
Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Ať už se chystáte vybavit malou domácí posilovnu, nebo jen chcete občas udělat něco pro své zdraví, v žádném případě neuděláte chybu, když si pořídíte rotoped. Nejen, že přispívá k udržení figury, přičemž posiluje spodní partie těla, ale celkově napomáhá také ke zlepšení krevního oběhu i fyzické kondice. Cvičit přitom můžete i u televize, v pohodlí svého domova.

 
Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Stolní fotbal, kulečník, šipky - zábava, za kterou už nemusíte jen do specializovaných heren. Zahrát si můžete také doma a záleží jen na vás, pro jakou zábavu se rozhodnete.

 
Jak se udržet v kondici doma

Jak se udržet v kondici doma

Zdravý pohyb potřebují všichni. Ne všichni jsou však příznivci veřejných fitness center z jakéhokoliv důvodu - ostych, nedostatek času nebo vzdálenost fit centra. Jednou z možností jak relaxovat po práci v kanceláři a zároveň se udržovat v kondici je domácí posilovna.

 
Co si pořídit do domácí posilovny

Co si pořídit do domácí posilovny

Posilování a kondiční cvičení všeobecně je populární a věnuje se mu stále více lidí. Každý nutně nechce vypadat jako kulturista, ale je to přijatelná a také příjemná cesta, jak udělat něco se svou postavou, fyzickou zdatností a hlavně zdravím.

 
Wii Fit – revoluce v zábavě i cvičení

Wii Fit – revoluce v zábavě i cvičení

Zdají se vám návštěvy fitness center, posiloven a tělocvičen nudné? Neuspokojují vás domácí rotopedy ani steppery a cvičit podle knížky je podle vás přežitek? Pak právě pro vás je tu Wii Fit. Cvičení, které si oblíbíte nejen vy, ale i celá vaše rodina.

 
Relaxace i terapie v masážních křeslech a postelích

Relaxace i terapie v masážních křeslech a postelích

Každý z nás jistě už někdy zažil bolest nějaké části těla nebo jiný zdravotní problém, který značně ovlivnil pohyb a negativně působil na životní pohodu. Řešením v takových případech bývají různé druhy masáží a relaxačních procedur nebo moderní masážní terapeutická křesla, která dokážou uvést lidský organismus do celkové harmonie.

 
Kupujeme běžecký pás

Kupujeme běžecký pás

Také si občas vyrazíte jen tak pro radost či udržení tělesné kondice zaběhat, zvláště je-li venku pěkně teplo a svítí sluníčko? Pak vás jistě už několikrát napadla možnost pořízení si běžeckého pásu, který vám umožní sportovat bez ohledu na nepřízeň a vrtochy počasí. Podívejme se, čím by měl být takový běžecký pás vybaven a co všechno umí.

 

Zpět na předchozí stránku

Mayer CZ Partner

Reklama

Náš tip

PLASTOVÉ RÝHOVANÉ DESKY Z „TRAPLASTU“

Taky nechcete, aby vám podlaha terasy shnila? Tak použijte terasovou rýhovanou desku z materiálu Traplast™. sluší jí to i na balkonech, restauračních zahrádkách, přístavních molech, kolem bazénů.

 

STOLNÍ TERACOTA GRIL JATA GR 559

Využijte grilovací sezónu naplno se stolním teracotovým grilem Jata GR 559 vyrobeným ve Španělsku. Gril disponuje ručně vyráběnou 15 mm keramickou deskou s nepřilnavým povrchem odolným proti poškrábání. Plocha 46 x 28 cm zajistí kvalitní grilování pro všechny druhy mas s unikátní přírodní chutí.

 

Hydromasážní a vířivé vany se světlem

Akce! Vybrané modely masážních a vířivých van za super ceny. Rádi relaxujete ve vaně po dlouhém a náročném dni? Právě pro Vás vyrábíme kvalitní vany vybavené jak hydromasáží, tak i jemnou AIR masáží. Česká výroba, prodloužená záruka, odborná montáž. Vše zajistíme.

 

Zahradní jídelní set VIKING XL

Velmi žádaná zahradní jídelní sestava z kovu pro 6 osob. Sestavu tvoří zahradní jídelní stůl Viking XL a 6x zahradní židle Ramada černá.

 

Robotická sekačka od Garlandu

Robotická aku sekačka Riwall RRM 500 APP seká na jedno nabití až 130 min., poradí si i se stoupáním do 15° a snadno se ovládá aplikací, kde můžete nastavit až 4 zóny sekání.

 

ŠIKMÉ A OBLOUKOVÉ SÍTĚ PROTI HMYZU

Ochrana proti hmyzu i do obloukových a šikmých oken.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Dětský rostoucí nábytek MAYER CZ

Vyrábíme značkové rostoucí stoly a židle pro předškoláky a školáky až do jejich maturity.

Nejčtenější z této rubriky

Jak zařídit dětský pokoj

Jak zařídit dětský pokoj

Než se pustíte do zařizování pokoje pro svého potomka, zamyslete se nad několika fakty. Jakkoliv se totiž zdá jednoduché vymyslet, co do dětského pokoje pořídíte, není to jen tak!

 

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Úkolem v tomto díle poradny byl návrh zařízení dvou dětských pokojů, pro chlapce a dívku, v novostavbě rodinného domu. Majitelé domu měli několik požadavků a vy se můžete podívat, jak si s úkolem poradili odborníci.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Orientační noční lampičky pro děti

Orientační noční lampičky pro děti

Možná jste se také jako malí báli tmy. Zvláště děti předškolního věku mají bujnou fantazii a usínat ve tmě prostě nechtějí. Pokud chcete svému dítku dopřát nerušený spánek a sladké sny, pořiďte mu do pokoje noční orientační světlo ve tvaru berušky, medvídka či kostky lega, jejíž světlo na něj bude působit uklidňujícím dojmem a navodí příjemnou atmosféru.

 

Dětský pokoj podle feng – šuej

Dětský pokoj podle feng – šuej

Pokud se při zařizování domu nebo bytu řídíte čínskou filozofií feng – šuej, která jak je známo, pozitivně působí na náš každodenní život, měli byste velkou pozornost věnovat především uspořádání prostoru pro děti. Vhodně zařízeným dětským pokojem můžeme ovlivnit zdravý vývoj dítěte a přispět k rozvoji jeho schopností.

 

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Další z této rubriky

HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

Při výběru nábytku do dětského pokoje musíme myslet na to, že je to místnost, kde dítě bude nejen spát, ale trávit většinu času. Je tak třeba mu vytvořit prostředí, kde si bude moci hrát, bavit se s kamarády a kde bude mít svůj malý svět. V internetovém obchodě HM nábytek na www.hmnabytek.cz najdete více než 150 dětských postelí a více než 60 modulových kompletů dětského nábytku.

 

Pracovní koutek pro školáka vybavte rostoucím nábytkem

Pracovní koutek pro školáka vybavte rostoucím nábytkem

Letní prázdniny jsou definitivně za námi a děti právě usedají do školních lavic. Pokud se i vaše dítě chystá do školy, určitě řešíte, jak do dětského pokoje zakomponovat pracovní část a jaký do ní vybrat nábytek. Je lepší klasický, nebo rostoucí nábytek? Záleží na tom, jaké jsou naše priority.

 

Terapeutické židle chrání vaše zdravé sezení

Terapeutické židle chrání vaše zdravé sezení

Terapeutické židle představují novou kategorii zdravotní ergonomické židle pro dlouhé sezení bez škodlivých následků. V čem jsou jiné než běžné kancelářské židle? Především zcela automaticky podepírají tělo při sedu a nutí nás sedět vzpřímeně s rovnými zády.

 

Nenaleťte při výběru postele pro vaše rošťáky!

Nenaleťte při výběru postele pro vaše rošťáky!

Postel bezpochyby patří mezi nejdůležitější a nejvýraznější prvek každého dětského pokoje. Naše děti by s tímto tvrzením samozřejmě nesouhlasily a naprosto by ho popřely. Podle dětí jsou v jejich pokoji prvořadé hračky. Čím víc, tím líp. Na tom by se zaručeně shodly.

 

Dopřejte dětem kvalitní český nábytek

Dopřejte dětem kvalitní český nábytek

Čas plyne jako voda a ať chceme nebo ne, zastavit jej nedokážeme. Než se nadějeme z našeho dítěte, které nedávno chodilo do školky se stal školák, který má již své cíle a povinnosti. Jednou z věcí, která by neměla zůstat při starém je dětský pokoj. Zařídit však dětský pokoj k obrazu svému i našich děti může být pořádná výzva.

 

Dětský pokoj a sektorový nábytek patří k sobě

Dětský pokoj a sektorový nábytek patří k sobě

Nábytek do dětského pokoje musí splňovat hned několik kritérií. Musí být funkční, bezpečný, vyrobený ze zdravotně nezávadných materiálů a také se musí líbit dětem i jejich rodičům. Dobrou volbou je např. sektorový nábytek, který díky široké nabídce a variabilitě sestav uspokojí téměř každého.

 

Jak správně vybrat dětský pracovní stůl a židli?

Jak správně vybrat dětský pracovní stůl a židli?

Děti i studenti strávili za poslední rok spoustu času domácím studiem a řada rodičů si uvědomila, že vybavení pokojů jejich ratolestí není ideální a není uzpůsobené pro dlouhodobé sezení a práci u psacího stolu. O tom, jak zařídit studijní koutek pro dítě, jaký vybrat stůl, židli a další doplňky, jsme se proto poradili s odborníkem.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.